Секреты правильного питания

Яйца, как один из способов защитить сердце

Всем известно, что куриные яйца – универсальный источник белка и различных витаминов, которые помогают функционировать организму. Но ученые из Китая доказали также, что регулярное потребление яиц способно снизить риск сердечно-сосудистых...
Секреты правильного питания

Что лучше не есть и не пить во время беременности?

Почему некоторые продукты лучше не употреблять в пищу в период вынашивания ребенка?
Секреты правильного питания

Лучшие продукты для повышения вашей иммунной системы во время беременности

Беременность подавляет иммунную систему организма, это означает, что тело беременной женщины способно менее эффективно бороться с инфекцией и болезнями, делая его более восприимчивым к простудам и гриппу.
Секреты правильного питания

14 способов похудеть без диеты или физических упражнений

Регулярные плановые диеты могут быть сложными для поддержания в течение длительного времени. Также может быть трудно найти время для тренировки. Можно ли похудеть и без этого? Использование различных методов контроля...
Секреты правильного питания

Пятнадцать хороших продуктов для высокого кровяного давления

Изменение диеты может значительно снизить высокое кровяное давление. Исследования показали, что некоторые продукты питания могут понижать кровяное давление, как сразу, так и в долгосрочной перспективе.
Секреты правильного питания

Диета и рекомендации при синдроме раздраженного кишечника

Часто на симптомы раздраженного кишечника люди не обращают должного внимания. Люди часто ошибочно принимают его за другие состояния, такие как пищевая аллергия и желудочно-кишечные заболевания.
Секреты правильного питания

Основные принципы правильной диеты при похудении

Для того, чтобы снизить вес и избавиться от лишнего, необходимо знать несколько правил, которые помогут привести к желаемому весу и не навредить своему здоровью.
Секреты правильного питания

Полезные продукты при грибковых заболеваниях

Чаще всего от грибка страдают люди с пониженным иммунитетом. Но случиться может всякое, и даже абсолютно здоровый человек не застрахован от подобной инфекции. Предлагаем вам ознакомиться со списком из десяти...
Секреты правильного питания

Какую лучше соблюдать диету при остеоартрите?

Многие люди считают, что внесение изменений в их рацион может помочь с симптомами остеоартрита, которые включают боль, скованность и отечность. Остеоартрит - наиболее распространенная форма артрита. Он развивается, когда хрящ...
Секреты правильного питания

Природные методы лечения при H. pylori: полезные продукты

Исследователи провели ряд исследований по вопросу избавления от инфекции H.pylori. Восемь потенциальных естественных продуктов для лечения включают:
Секреты правильного питания

Диета при акне

Необходимо больше исследований, но диета может играть определенную роль в развитии акне. Некоторые данные свидетельствуют о том, что человек может уменьшить или предотвратить рецидив прыщей, потребляя больше омега-3 жирных кислот,...
Секреты правильного питания

Диета №9 для людей с диабетом 2 типа

Диета No 9 — специальное разработанное лечебное меню для людей больных легкой или средней формой сахарного диабета. Девятый стол назначается врачом для улучшения метаболизма при диабете второго типа. Принципы такого...