Ходьба — легкий, быстрый и доступный способ заняться своим здоровьем

У большинства людей будни проходят вполне по стандартной схеме: дом,...

Большой теннис

Большой теннис – это не только активный и веселый вид...

Йога: красивое тело и упорядоченные мысли

Методика, практика, система, учение, философия, наука — всё это про...

Бег как вид спорта

За последние несколько лет беговые занятия набирают обороты в популярности....

Катание на лыжах

Движение – жизнь! Зима – это прекрасный повод проводить больше...

9 причин начать плавать

Последние тенденции моды диктуют нам о том, что иметь стройное...

Аэробика

Впервые об аэробике мир узнал от американского доктора Кеннета Купера,...