Пилатес после родов

Интенсивные аэробные и силовые нагрузки у новоявленной мамы остаются под...

Сколько нужно бегать, чтобы похудеть

О пользе бега можно говорить бесконечно, ведь именно этот вид...

Как подтянуть тело дома: тренировка с wow-эффектом

Хотите максимально быстро подтянуть все тело? Специально для вас мы...

Похудей за месяц на размер: 6 упражнений

Хочешь взбодриться и стать меньше на один размер? Комплекс для...

10 лучших упражнений для ягодиц

Тренируя ягодичные мышцы, можно сжечь массу калорий и ускорить обмен...

Спорт продлевает жизнь? Как правильно заниматься без вреда для здоровья

Лучшей профилактикой любого заболевания и средством сохранения молодости и бодрости,...

Как накачать грудные мышцы в домашних условиях?

Как мужчине привлечь восхищенные взгляды женщин? Как девушке заставить других...

Журнал Live Science представляет «проверенный на себе» список лучших подарков для здоровья и фитнеса

Топ-подарков полезных для здоровья.