Исследование: смартфоны могут повредить осанку человека

Человек проводит много времени согнувшись над книгой или компьютером. Добавление смартфонов в «рацион» только ухудшает осанку человека, подвергая тело неестественным нагрузкам считают ученые.

В центре Better Health Orlando рассмотрели влияние смартфонов на здоровье человека. Выяснилось, что одна из основных проблем – осанка. Люди проводят все больше времени в согнутом состоянии и тела вынуждены подстраиваться. При этом многие люди не взволнованы потенциальным риском, хотя только в США 80% людей страдают от проблем с осанкой.

«Люди не осознают напряжения, которому подвергают свое тело, когда оно не находится в правильном положении или насколько корректирующие упражнения и ежедневные меры могут помочь в улучшении осанки и избавлении от боли», - говорит Натаниэл Мелендез, автор работы. – «Например, скажем, ваша голова перемещается на четыре дюйма вперед. Пока вы смотрите вниз на ваш телефон или книгу – это равноценно тому, если бы у вас на плечах сидел ребенок все это время».

Осанка может ухудшиться не только из-за смартфона, но и из-за книг и компьютеров, говорят ученые. Однако смартфон с человеком постоянно и требует дополнительных усилий.


Фото: Green Living Lab